emagrecimento

O mindful eating é uma técnica cada vez mais trabalhada nos consultórios de nutrição para auxiliar as pessoas a comerem de forma mais consciente e ter uma relação melhor com

Tecnicamente sim, mas nem sempre! Confuso, né? Eu sei. Vou tentar te explicar melhor o porquê nem sempre comer menos emagrece, aguenta aí! O que é emagrecer? Emagrecer significa perder