Manter alimentação saudável nas férias, é possível?
As férias estão chegando e essa é a época do ano em que vamos aproveitar ao máximo tudo! Praia, campo, sol, água, exageros na alimentação... O quê? Você acha impossível
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A primeira pergunta que se deve fazer é: por que fazemos o que fazemos? Antes de te explicar o que você precisa fazer para mudar os seus hábitos alimentares, você precisa