Aposto que você já ouviu falar do jejum intermitente, não é mesmo? Mas afinal, você sabe o que é, quais os efeitos que ele tem no corpo e como fazer... ver mais
“Corta a gordura da alimentação. Agora corta o carboidrato. Corta glúten e lactose! Corta tudo! Ah, não come nada e faz jejum!” Você já se deparou com a ideia de... ver mais