Olá, pessoal, tudo bem?
Estava ontem pensando que nunca falei por aqui do nosso outro Clube da Energié, o grupo de nutrição no Telegram, né?
Então estou passando para falar dele pra vocês!
O que é o Telegram?
O Telegram é um aplicativo de troca de mensagens (parecido com o Whatsapp) em que é possível participar de “canais” de diversos assuntos. Esses canais são comumente chamados de grupos, mas você apenas recebe as mensagens de quem organiza o canal (ou seja, não tem troca de mensagens entre os participantes).
Como é o canal do Clube da Energié?
O canal no Telegram é um grupo de nutrição que tem o objetivo de levar dicas práticas de alimentação para seu dia a dia. Por lá, eu e a Georgia (fundadora da Energié) falamos sobre o assunto de uma forma leve. Olha só alguns dos temas que você vai encontrar:
- Dicas práticas de como facilitar a hora de cozinhar
- Mitos e verdades sobre alimentos
- Emagrecimento saudável
- Como manter equilíbrio na alimentação
- Mindful eating
- Receitas saudáveis e práticas
E agora que estamos vivendo em meio a uma pandemia, temos dado várias sugestões para ajudar nesse momento também.
E como fazer parte do nosso grupo de nutrição no Telegram?
É muito fácil (e gratuito, tá?): só baixar o aplicativo do Telegram no seu celular, caso ainda não tenha, e clicar no link a seguir: http://bit.ly/energietelegram
Esperamos por você lá para continuarmos buscando uma alimentação mais saudável!